Une étude Britanique faite à Londres, montre que vapoter avec une cigarette électronique est 4 fois plus efficace que les autres substituts, pour aider des fumeurs qui n’arrivent pas à s’arrêter avec les méthodes classiques.
Les fumeurs qui échouent à s’arrêter peuvent-ils réussir ?
L’équipe de chercheur est partie du constat que beaucoup de fumeurs, même avec des substituts nicotiniques classiques, n’arrivent pas à s’arrêter de fumer. Ils ont alors décidé de tester la cigarette électronique, et de mesurer si elle était ou non plus efficace que les autres substituts.
La méthode de l’étude
L’équipe a recruté 135 fumeurs, hommes et femmes, d’un âge moyen de 40 ans.
L’étude est randomisée, c’est-à-dire que chaque fumeur a reçu au hasard, soit :
- Un kit de cigarette électronique, et des instructions pour renouveler eux-mêmes leurs eliquides et choisir librement leur taux de nicotine et leurs saveurs.
- Un substitut nicotinique de leur choix avec 8 semaines d’approvisionnement.
Après 6 mois, l’équipe a procédé à un bilan individuel déclaratif, validé par une mesure du taux de monoxyde de carbone. L’expérience était considérée comme réussie à condition que :
- Le fumeur déclare avoir réduit sa consommation de cigarette d’au moins 50%
- Son taux de monoxyde de carbone a été lui aussi réduit de 50%
Les personnes ayant abandonné l’expérimentation en cours de route sont comptées dans les échecs.
La vape aide aussi les fumeurs qui ont le plus de mal à s’arrêter
Combien de participants ont pu réussir, en 6 mois à diminuer au moins de moitié leur consommation ?
- 6% parmi les fumeurs ayant reçu des substituts classiques
- 26.5 % parmi ceux qui ont reçu un kit de cigarette électronique.
Par ailleurs, les chercheurs ont aussi voulu savoir si les fumeurs avaient ou non utilisé leurs substituts ou leur vapoteuse jusqu’au bout, ou s’ils avaient abandonné en cours de route. Le résultat est frappant :
- 10% des fumeurs ayant reçu des substituts classiques les ont utilisés jusqu’au bout.
- 47 % des fumeurs ayant reçu des cigarettes électroniques les ont utilisés jusqu’au bout
En d’autres termes, 20% des fumeurs qui ont reçu une cigarette électronique n’ont pas réussi à diminuer de 50%, mais ils vapotent toujours et peuvent donc encore réussir.
En conclusion, chez les fumeurs en difficulté pour s’arrêter, le vapotage est un substitut nicotinique au moins 4 fois plus efficace que les autres.
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