Les meilleures cigarettes électroniques en 2024

Vous fumez 20 à 30 cigarettes / jour

Vous fumez 10 à 15 cigarettes / jour

Tirage polyvalent format box

Tirage polyvalent format pod

Tirage aérien pour gros nuages

Découvrez tous les Tops de YouVape

⭐ TOP 10 – Meilleurs Kits pour arrêter de fumer

⭐ TOP 10 – Meilleurs Kits pour faire de gros nuages

⭐ TOP 10 – Meilleurs Pods

⭐ TOP 10 – Meilleurs Pods avec Power Bank

⭐ TOP 10 – Meilleurs Kits pas chers

⭐ TOP 10 – Meilleurs Tanks Clearomiseurs

⭐ TOP 10 – Meilleurs Mods – Box

⭐ TOP 10 – Meilleures Box puissantes

⭐ TOP 10 – Meilleures Box avec batteries intégrées

⭐ TOP 10 – Meilleures Box avec accus

⭐ TOP 10 – Meilleurs Kits Tubes

⭐ TOP 10 – Meilleurs Kits Box

 

Si vous fumez plus de 20 cigarettes par jour, vous pouvez aussi lire cet article pour découvrir toutes les solutions pour vapoter sans risquer de tomber en panne de batterie.

Plus de détails sur ces cigarettes électroniques

Pod Kiwi 2 par Kiwi Vapor : le pod malin

• Entièrement automatique, activation par simple aspiration
• Tirage serré, comme avec une cigarette
• Autonomie de 2200mAh, équivalente à plus de 40 cigarettes
• Embout classique ou filtres très confortables.
• Power-bank : permet 4 à 5 recharges.
• Possibilité de vapoter pendant la charge
• Deux ans de garantie (après enregistrement sur le site de la marque)

Le Pod Kiwi 2 est un pod astucieux d’à peine 25g, qui offre le confort d’une cigarette, l’autonomie d’une box (2200 mAh) grâce à son power bank, et une vape de grande qualité en tirage serré, comme avec une cigarette.

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Découvrez le Pod Kiwi 2 en détail

Le Kit Pod Wenax M : l’alternative par GeekVape

• Simple et léger comme une plume
• Entièrement automatique, activation par simple aspiration
• Tirage serré ou légèrement ouvert
• Cartouche Wenax M1
• Autonomie équivalente à plus de 40 cigarettes
• Embout classique ou filtre très confortables

Le Kit Pod Wenax M réunit lui aussi un pod de 30g et un Power Bank dédié pour une autonomie de 2900 mAh. Il vous offre le confort d’une cigarette avec ses embouts filtres, l’autonomie d’une box, et une vapeur formidable en tirage serré,

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Découvrez le Pod Wenax M en détail

Kit Nexi One par Aspire : la seule vraie cigarette… électronique

• Mise en route automatique à l’aspiration
• Tirage serré, comme avec une cigarette
• Autonomie équivalente à plus de 10 cigarettes
• Recharge en moins de 5 min
• Cartouches préremplies, sans entretien
• Poids plume : 35g en tout
• 12 saveurs disponibles

Elle est enfin disponible, la mini cigarette électronique, au format d’une vraie cigarette. Aspire mobilise toute son ingéniosité pour vous proposer la plus petite des cigarettes électroniques, tout en vous offrant une belle vapeur en tirage serré, et une bonne autonomie. La Nexi One est en effet associée à un étui de protection, qui est aussi un power bank : il vous permet de recharger 6 fois votre cigarette. Ses cartouches préremplies proposent 12 saveurs différentes, et rendent son usage encore plus facile..

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Découvrez la Nexi One en détail

Pod Klypse par Innokin : vapeur douce et modérée

• Design et finitions superbes
• Bouchon magnétique de protection
• Compact et léger (44g)
• Mise en route automatique à l’aspiration
• Autonomie équivalente à plus de 10 cigarettes
• Vapeur douce en tirage serré, comme avec une cigarette
• Cartouches à résistance intégrée, sans entretien

Lauréat de plusieurs jurys, dont celui du Vapexpo 2022, le Pod Klypse de Innokin est en effet remarquable. Très simple, il est entièrement automatique : vous aspirez et il se met en route. Il dispose de cartouches avec résistance intégrée, pour vous offrir de belles saveurs en tirage serré, comme avec une cigarette. Construit en aluminium anodisé, ses couleurs sont chatoyantes, et son capuchon magnétique protège votre embout.

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Kit Boxxer par Aspire : polyvalent et durable

• Vapeur savoureuse en tirage modéré
• Design et finitions superbes
• Clearomiseur antifuite
• Accu interchangeable 18650
• Réglage de la puissance jusqu’à 80 watts

Le kit Boxxer est une cigarette électronique conçue pour les vapoteurs sereins. Ceux qui ne cherchent pas les gros nuages, mais une vapeur agréable, sans fuite et sans panne d’énergie. C’est un kit idéal pour débuter, et pour profiter des saveurs de vos e-liquides pour arrêter de fumer plus facilement. Grâce à sa polyvalence, il vous servira même si votre manière de vapoter évolue avec le temps.
C’est aussi un kit aux finitions métallisées remarquables, et pourtant très léger, grâce à un nouveau matériau.

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Kit Coolfire Z60 par Innokin : vapeur modérée à généreuse

• Kit compact et élégant
• Tirage réglable, serré ou aérien au choix
• Réglages de puissance jusqu’à 60 watts
• Batterie intégrée 2500 mAh
• Autonomie équivalente à plus de 20 cigarettes à 20 watts
• Réservoir confortable de 4.5ml
• Résistances interchangeables Z coils

Le Kit Coolfire Z60 est une cigarette électronique exemplaire. Bien dessinée, elle est simple et compacte. Pourtant elle offre toutes les prestations d’une grande : avec son clearomiseur Zlide Top, vous pouvez vapoter sans fuite, en tirage serré, comme avec une cigarette, ou en tirage aérien, comme avec une chicha. Sa batterie intégrée de 2500 mAh vous donne enfin une grande autonomie et se recharge en moins de 1h30.

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Pod Luxe XR Max par Vaporesso : Pod polyvalent et autonome

• Vapeur modérée ou généreuse, de 5 à 80 watts
• Cartouches DTL et RDL (MTL en option)
• Réservoir de 5 ml
• Ecran et réglages complets
• Grande autonomie (2800 mAh)

Le Pod Luxe XR Max prend la forme d’un pod compact, tout en offrant les prestations d’une véritable cigarette électronique. Voyez plutôt : écran, batterie de 2800 mAh, réservoir de 5ml, puissance réglable jusqu’à 80 watts, tirage réglable, résistances GTX interchangeables… Avec cette e-cigarette, vous pouvez vapoter comme vous aimez, en tirage aérien, comme avec une chicha, ou serré, comme avec une cigarette.

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Découvrez le Pod Luxe XR Max en détail

Pod Drag S2 par Voopoo : Simple et polyvalente

• Tirage serré ou aérien.
• Entrées d’air par le haut, sans fuite
• Réglages de puissance de 5 à 60 watts
• Autonomie équivalente à plus de 20 cigarettes
• Réservoir de 5ml
• Résistances interchangeables PnP X

Le Kit Drag S2 de Voopoo offre une vape de grande qualité en tirage serré ou semi aérien, grâce à 2 drip tips et ses excellentes résistances PnP X. Son réglage de puissance jusqu’à 60 watts vous permet de faire une vapeur douce ou puissante selon vos envies, et sa batterie de 2500 mAh offre une bonne autonomie.

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Découvrez le kit Drag S2 en détail

Kit Aegis Legend 3 par GeekVape : gros nuages en SUV premium

• Robuste et étanche (IP68)
• Vapeur dense et gros nuages en tirage aérien
• Anti fuite : arrivée d’air par le haut
• Grande autonomie : 2 accus 18650
• Résistances Z Series puissantes
• Verrouillage automatique

Toujours étanche, toujours antichoc (norme IP 68), le Kit Aegis Legend 3 revient, encore plus fort. Il adopte un design plus élégant, et un verrouillage tactile automatique : dès que vous lâchez votre box, elle se verrouille, même dans votre poche. Évidemment, elle se remet en action dès que vous la reprenez. Pour le reste, vous connaissez les qualités de l’alliance d’un Zeus Fli et d’une box Aegis double accu : grosse vapeur, pas de fuite, puissance à gogo (200 vrais watts). C’est le kit des gros nuages en toutes circonstances : soirée, plage, pistes de ski, chantiers… Il ne craint rien.

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Découvrez le kit Aegis Legend 3 en détail

Kit DotBox 100W par DotMod : élégance et grosse vapeur

• Vapeur dense et savoureuse en tirage aérien
• Design élégant
• Clearomiseur DotTank antifuite
• Accu 21700 (non fourni)
• Réglage de la puissance jusqu’à 100 watts
• Étanche à l’eau et à la poussière (IP 67)

Le kit DotBox 100w est une cigarette électronique conçue pour vous qui aimez les gros nuages en tirage aérien, comme avec une chicha, mais qui détestez les fuites. Son clearomiseur vous en préserve en effet, grâce à ses arrivées d’air par le haut. Le moddeur Californien vous offre aussi un design fort élégant, et une belle autonomie avec son accu interchangeable au format 21700.

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Découvrez le kit DotBox 100W en détail

Les tops cigarette électronique du Vapexpo

Le top 2024 de la cigarette électronique avec Vapexpo

Le Vapexpo, c’est un salon qui réunit 2 fois par an les professionnels de la cigarette électronique, mais aussi les vapoteurs passionnés. Il permet de découvrir de nouveaux produits, de faire des rencontres, d’assister à des conférences sur la place de la cigarette électronique, et de découvrir de nouveaux e-liquides.
Lors de chaque Vapexpo, un jury choisi les meilleures cigarettes électroniques du moment, dont voici quelques lauréats de l’édition 2024, qui se tenait à Lyon.

Kit Nexi One de Aspire

Meilleure innovation 2024

Le Jury confirme le succès de cette formidable cigarette électronique en lui décernant l’Award de l’innovation. Avec elle, Aspire permet en effet à tous les fumeurs de commencer à vapoter avec la première “vraie” cigarette électronique : elle fait les dimensions exactes d’une cigarette, et ne pèse que 13 grammes. Son étui est aussi un power bank, qui permet de la recharger pour vapoter l’équivalent d’une dizaine de cigarettes.

Pod Mod Drag S2 de Voopoo

Meilleur Pod Mod 2024

Avec sa batterie intégrée de grande capacité, la Drag S2 est encore plus pratique, plus fiable, et plus polyvalente que sa grande sœur. Elle vous permet de vapoter de 5 à 60 watts, pour faire de gros nuages mais pas seulement. Elle sait aussi vapoter en tirage serré, tandis que ses entrées d’air par le haut éliminent tout risque de fuite.

Pod Luxe XR Max de Vaporesso

Meilleur Pod 2024

Avec le Pod Luxe XR Max, Vaporesso confirme sa volonté de vous offrir toute la vape dans un format de poche : écran, batterie de 2800 mAh, réservoir de 5ml, puissance réglable jusqu’à 80 watts, tirage réglable… rien ne manque à cette cigarette électronique pour vous permettre de vapoter comme vous aimez.

 

Le top des Salons Vapexpo précédents

La sélection des meilleurs équipements pour vapoter demande d’abord de l’expérience. Elle demande aussi des connaissances techniques, pour évaluer les qualités du matériel, mais surtout du pragmatisme. Ce n’est pas “sur le papier” que l’on jauge une cigarette électronique, mais en l’utilisant. Notre équipe repère donc en permanence les meilleurs kits de cigarette électronique, les atomiseurs et les box les plus performantes, de trois manières :

• Examen de leurs qualités techniques au long cours : fiabilité, performance et ergonomie.
• Écoute de l’avis de nos clients : ils nous parlent de leurs modèles préférés selon leurs besoins
• Tests par nos conseillers, qui repèrent les modèles les plus pertinents dans la durée

C’est ce qui nous permet, dans nos magasins et sur notre site, de vous proposer uniquement des eliquides et des cigarettes électroniques de grande qualité : nous faisons le tri, et ne vendons pas tous les produits des fabricants, loin de là. C’est aussi ce qui nous permet de sélectionner, avec nos clients, les modèles qui sont les plus adaptés à vos besoins.

Ces classements sont aussi une manière de sortir de la dictature de la nouveauté : il sort des nouveaux modèles de cigarette électronique tous les jours dans le monde. On peut penser qu’un nouveau modèle est synonyme de progrès, et c’est parfois le cas, mais pas toujours. C’est que, depuis quelques années déjà, les fabricants les plus sérieux savent très bien comment construire une bonne cigarette électronique. Certains modèles, sortis il y a 2 ou 3 ans, sont excellents et le restent, tout en étant devenus moins chers. Ce sont alors d’excellentes affaires pour vous.

Enfin, ce n’est pas parce que telle cigarette électronique est une des meilleures qu’elle est la meilleure pour tout le monde. Nous avons tous des besoins différents, et nos tops en tiennent compte, notamment au travers des classements par types d’usage. Notre sélection des meilleurs packs pour arrêter de fumer n’est pas du tout la même que celle des meilleures machines à vapeur pour faire de gros nuages.

 

La révolution que constitue encore la cigarette électronique aujourd’hui, c’est non seulement qu’elle vous permet d’arrêter de fumer plus facilement, mais aussi que vous pouvez le faire avec plaisir. Ça ne plaît d’ailleurs pas à tout le monde : pour certains, arrêter de fumer devrait se faire dans la douleur, à la dure, comme avant. Prendre plaisir à arrêter leur semble inconcevable. Et pourtant c’est bien la clé de la vape : c’est son caractère agréable qui démultiplie vos chances de réussir votre sevrage.

Une cigarette électronique doit donc être performante, mais aussi bien adaptée à votre besoin, et elle doit vous plaire. Plus elle vous plaît, plus vous avez envie de l’utiliser, et plus elle vous aide à réussir votre nouvelle vie de vapoteur, ou de vapoteuse.

Enfin, le véritable secret de la cigarette électronique, c’est son e liquide et ses goûts. Choisir un eliquide est aussi important que de choisir une cigarette électronique, et le choix est encore plus vaste.

Vous pouvez donc aussi consulter notre top 10 des eliquides par types de goût, pour vous orienter, et lire cet article important sur le choix du bon taux de nicotine pour vous.

 

1. L’autonomie de votre vapoteuse

Il est important que votre cigarette électronique vous permette de vapoter autant que nécessaire. Tomber en panne d’énergie est (très) désagréable. Contrairement à ce que l’on peut lire, l’autonomie d’une cigarette électronique ne se mesure pas en mAh, mais en nombre de bouffées. L’indication de la capacité de la batterie en mAh est un des éléments qui compte, mais pas seulement. La puissance compte aussi.

Parlons un peu technique : sur une pile ou un accu, la mention 1500 mAh veut dire qu’elle est capable de délivrer un courant de  1,5 A (ou 1500 mA) pendant une heure. Est-ce que c’est une grande ou une faible autonomie ? Ca dépend….
Cela correspond à une puissance de 5.5 watts, pendant une heure aussi. Mais vous ne vapotez pas à 5.5 watts, et vous ne vapotez pas pendant une heure sans interruption.

La vraie question, c’est “combien de bouffées cette batterie est capable de vous délivrer” ?

Ça dépend de sa capacité ((les mAh), mais aussi de la puissance à laquelle vous vapotez.

• Si vous vapotez à 11 watts, c’est-à-dire en faisant une vapeur modérée, en inhalation indirecte comme avec une cigarette, vous pouvez tirer environ 450 bouffées, soit l’équivalent d’une trentaine de cigarettes (15 bouffées en moyenne).
• Mais si vous vapotez à 45 watts, logiquement, vous consommez 4 fois plus d’énergie à chaque bouffée, donc vous obtenez 4 fois moins de bouffées, soit environ 110 bouffées.

Du coup, il faut faire des calculs, vous n’avez pas envie de faire ça, et nous non plus.

Il y a un repère, qui simplifie la question, et qui permet de savoir rapidement si la batterie d’une cigarette électronique répond à vos besoins ou non, quand vous vapotez en MTL (inhalation indirecte, entre 10 et 15 watts), et en prenant de la marge (mieux vaut avoir plus que pas assez).

Comptez simplement 100 mAh de batterie par cigarette.

Donc, par exemple, si dans une journée vous fumez :

• 5 ou 6 cigarettes : il vous faut une capacité d’au moins 600 mAh.
• 12 cigarettes : il vous faut une capacité d’au moins 1200 mAh.
• 20 cigarettes : il vous faut une capacité d’au moins 2000 mAh.
• 28 cigarettes : il vous faut une capacité d’au moins 2800 mAh.

Pour résumer, les mAh, c’est un truc de technos, c’est une indication peu adaptée pour les vapoteurs.
Compter en équivalent clopes est bien plus logique pour estimer si une batterie est suffisante ou non pour votre usage.

2. La quantité de vapeur et le tirage

Il est important que votre cigarette électronique vous donne la quantité de vapeur qui vous convient. Cette quantité n’est pas la même pour tout le monde et, de leur côté, les cigarettes électroniques offrent un plus grand choix de volumes de vapeur et de sensations que le tabac fumé.

Deux manières de fumer du tabac

Avec le tabac, il y a en effet deux grandes manières de fumer : celle de la cigarette et celle de la chicha.

Avec une cigarette, vous fumez en deux temps :

1. Vous tirez la fumée dans la bouche, plus ou moins fort, et en creusant plus ou moins les joues, parce que la cigarette ne laisse pas passer beaucoup d’air.
2. Vous inhalez la fumée dans vos poumons dans un deuxième temps.

Avec une chicha, vous fumez en un seul mouvement :

• Vous inhalez directement la fumée, en tirant un grand volume d’air et de fumée, parce que la chicha laisse passer beaucoup d’air.

Trois manières de vapoter

Les e-cigarettes offrent aussi des manières de vapoter différentes, au point qu’on leur donne des noms :

1. Le tirage serré, comme avec une cigarette, que l’on appelle aussi inhalation indirecte, ou en deux temps, et que les anglophones appellent MTL (pour Mouth To Lung, bouche poumon).
2. Le tirage aérien, comme avec une chicha, que l’on appelle aussi inhalation directe, et que les anglophones appellent DL (pour Direct Lung, direct poumon).
3. Le tirage direct modéré, entre les deux, que l’on appelle aussi inhalation directe restreinte, et que les anglophones appellent RDL (pour Restrictive Direct Lung).

Quel tirage pour quel vapoteur ?

Les vapoteurs ont chacun leur manière de vaper, et leur tirage préféré.

En général, quand ils commencent à vapoter, ils ont besoin d’un tirage serré, pour vaper de la même manière qu’ils tiraient sur leurs clopes, en deux temps : on aspire d’abord dans la bouche, puis on inhale. C’est la manière la plus naturelle de vapoter pour arrêter de fumer.

Par la suite, avec l’expérience, et quand les vapoteurs ont diminué leur taux de nicotine progressivement, certains apprécient d’inhaler plus de vapeur, et de faire des plus gros nuages, en inhalation directe modérée, ou même très aérienne. D’autres, la majorité, continuent à vapoter en MTL.

 

Alors, pourquoi voit-on de plus en plus des vapoteurs faire de gros nuages. Est-ce que l’inhalation directe est plus satisfaisante ?

La raison est simple : il y a de plus en plus de vapoteurs, et ceux qui font de gros nuages se remarquent plus, alors que ceux qui vapotent en tirage serré font moins de vapeur, et ne sont pas aussi repérables.
L’inhalation directe n’est pas plus satisfaisante que l’inhalation indirecte, elles donnent simplement des sensations différentes, et il peut être ludique de faire de gros nuages.

S’il est généralement conseillé de commencer à vapoter en inhalation indirecte, c’est pour deux raisons :

• D’abord, c’est la manière la plus familière de vaper quand on vient de la cigarette.
• Ensuite, c’est la manière de vapoter qui permet le mieux de gérer ses besoins en nicotine.

En effet, le choix du taux adapté à vos besoins est déterminant au début pour réussir votre sevrage sans souffrir du manque, ce qui est le but de la vape.

Quelle cigarette électronique pour quel tirage ?

La question est importante, puisque la plupart des ecigarettes électroniques n’offrent pas tous les tirages possibles. Il y a globalement 3 types de vapoteuses ou d’atomiseurs, de ce point de vue :

• Les modèles consacrés au tirage indirect.
  Ce sont en général des petits modèles ou des pods. Ils sont simples et sans réglage, et ils permettent de débuter facilement.
• Les modèles polyvalents.
  Ils disposent à la fois d’un réglage du flux d’air (airflow) et de la puissance, pour permettre de vapoter en inhalation indirecte, mais aussi en inhalation directe restreinte. Ils disposent donc de résistances de valeurs différentes, et d’une box plus musclée pour pouvoir faire plus ou moins de vapeur.
• Les modèles Subohm, consacrés aux gros nuages
  Ce sont des modèles plus imposants, à la fois pour contenir plus de eliquide et un mod puissant, puisque la production de gros nuages consomme plus d’énergie. Ils disposent aussi d’un réglage de puissance avancé.

3. La simplicité d’utilisation et les réglages

En commençant la vape, les fumeurs n’ont souvent pas envie de se préoccuper de réglages et de technique, ils ont besoin de rester concentrés le fait d’arrêter de fumer. Et puis certains aiment la technique, d’autres non, c’est tout à fait respectable.
Comme nous venons de le voir ci-dessus, il existe des kits pour tous les profils : airflow direct ou indirect, avec des réglages ou tout automatiques.

Le meilleur choix pour vous dépend de vos goûts, et de là où vous en êtes dans votre parcours de vapoteur.

Vous débutez la vape pour arrêter de fumer,

Vous avez probablement intérêt à choisir un modèle sans réglage, ou avec des réglages simples. L’important pour vous, c’est de remplacer vos cibiches par une vapoteuse, pas de faire de gros nuages, ou de découvrir tous les réglages possibles sur un clearomiseur ou une box électronique sophistiquée.
Si vous appréciez les aspects techniques, vous pouvez aussi choisir une cigarette électronique plus polyvalente, avec des réglages complets. C’est amusant, et cela vous permet d’expérimenter progressivement d’autres manières de vaper.
Reste que le point de plus important pour vous, c’est de gérer votre transition en douceur, avec un eliquide familier (tabac, menthe, fruit), et un taux de nicotine suffisant pour ne pas ressentir de manque.

 

 

Vous vapotez déjà et vous recherchez d’autres expériences

Vous êtes donc assez familier avec la vape, et vous connaissez bien vos besoins. Il est alors intéressant pour vous d’envisager un modèle plus avancé de cigarette électronique. Même si vous appréciez la vape en MTL en effet, il est intéressant de disposer de réglages plus complets, par exemple pour découvrir des e liquides aux saveurs différentes. Pourquoi pas un e-liquide gourmand, qui gagne à être vapoté plus chaud, donc avec plus de puissance ? Pourquoi ne pas découvrir un eliquide avec un ratio important de VG, qui demande elle aussi une température de vaporisation plus élevée ?
Une fois la première étape du sevrage passée, la vape vous invite à varier vos plaisirs en jouant sur les goûts, sur la quantité ou la température de la vapeur.

 

Vous vapotez pour le plaisir

C’est vrai, la cigarette électronique est d’abord un outil, un substitut nicotinique remarquablement efficace pour aider les fumeurs à quitter le tabac. Mais pas seulement. C’est aussi une pratique ludique, plaisante, au même titre que de s’offrir un éclair au chocolat ou un cocktail bien frappé.
Une fois libérés du tabac et de sa fumée à l’odeur de mégot froid, certains vapoteurs se lancent dans la production de gros nuages de vapeur gourmande, avec ces kits de cigarette électronique qu’on appelle subohm. Ils découvrent qu’il peut être agréable de vaper des goûts étonnants. Du beurre de cacahuète et de la banane dans une recette typiquement américaine. Un cookie caramel au beurre salé. Un cocktail de fruits très frais, une véritable bouffée de fraîcheur inventée par les vapoteurs Malaisiens. Une crème custard à l’onctuosité fantastique.
Pour découvrir cela, il vous faut en particulier une box puissante et réglable, capable de fournir toute l’énergie nécessaire à la réalisation de beaux nuages de vapeur dense.

4. L’ergonomie et le design

C’est le dernier critère de choix, parce que votre cigarette électronique doit bien sûr, avant tout, répondre à vos besoins : autonomie, tirage et réglages. Nous ne le prenons pas vraiment en compte dans nos classements, parce que c’est d’abord une question de goût, Mais vous, faites-le : choisissez la plus belle, la plus confortable en main, celle qui correspond à votre style.

Il existe par exemple des modèles de toutes les tailles, certains sont tout petits et peuvent se glisser dans une poche discrètement, d’autres sont imposants et offrent une prise en main ferme.
Ils peuvent adopter trois formes principales : tubes, box ou pod. Vous les reconnaîtrez sur les photos que nous avons associées à cet article.

• Les tubes : la batterie prend la forme d’un tube. Ils se rangent plus facilement dans un sac ou une poche stylo, mais moins dans une poche classique.
• Les box : la batterie prend la forme d’une boîte, plus ou moins rectangulaire. Leur taille est très variable, et elles sont souvent moins hautes et plus stables que les tubes. Elles se rangent facilement dans une poche ou un sac.
• Les pods : ce qui caractérise les pods, ce n’est pas la forme de leur batterie, mais leur compacité et leur simplicité. Ils sont en général de petite taille, légers et très discrets, même si aujourd’hui il existe des pods plus imposants.

 

Il y a trois points importants pour vous donner toutes les chances de réussir votre arrêt avec la vape :

1. Le bon modèle de cigarette électronique
   Nous venons d’en parler, n’y revenons pas, et nos tops sont justement là pour vous aider à repérer vite les meilleurs modèles pour vous.
2. Des goûts qui vous plaisent
   Si vous débutez la vape, privilégiez les eliquides simples, et au goût familier. Dans l’ordre : tabac (classic), menthe, fruits. En effet, votre sens du goût est encore affecté par la fumée du tabac, vous ne profiterez pas de saveurs plus riches ou subtiles.
   Si vous vapotez déjà depuis un moment, profitez. Découvrez de nouveaux goûts, expérimentez même des parfums intrigants : vapotez du cactus, de la framboise bleue, de la crème custard ou des pop-corns. Tout ne vous plaira pas, mais vous allez faire des découvertes fantastiques.
3. Le juste taux de nicotine
   Le choix du taux de votre e-liquide est très important, à tel point que nous avons écrit un guide pour choisir le bon taux de nicotine pour vous, et que nous le résumons ci-dessous.

La nicotine est-elle nocive ?

Commençons par le problème : beaucoup de fumeurs veulent diminuer rapidement leur consommation de nicotine. Ils choisissent alors un e-liquide sous-dosé, et ils se tirent une balle dans le pied. Ils ressentent un manque, ils craquent plus souvent pour une cigarette, leur sevrage est pénible et plus long alors que ce n’est pas nécessaire.
Pourquoi font-ils ça ? Pour deux raisons :

1. Ils sont impatients de réussir, et ça se comprend. Mais c’est une mauvaise idée.
2. Ils pensent que la nicotine est nocive, et que diminuer sa consommation est important pour leur santé. Encore une fois, c’est normal : elle est associée au tabac, il est assez logique de penser qu’elle est nocive.

Et pourtant non. C’est la fumée qui est nocive : elle contient des goudrons, qui favorisent le cancer, plus de 5000 composés chimiques et du monoxyde de carbone, qui augmentent les risques cardiovasculaires et d’insuffisance respiratoire. Ce n’est même pas le tabac qui fait une fumée nocive, mais toutes les feuilles. Les cigarettes seraient faites avec de la salade, du chanvre ou de l’eucalyptus, elles seraient aussi nocives, alors qu’il n’y aurait pas de nicotine.  C’est d’ailleurs pour cette raison que les clopes sans nicotine sont interdites en Europe.
La nicotine n’est pas plus nocive que la caféine. Elle est addictive certes, mais n’induit pas de risques pour la santé, et c’est bien pour cette raison qu’elle est autorisée dans les substituts pour aider les fumeurs : patch, gommes, inhalateurs, pouch, ou cigarette électronique.

En choisissant la vape, vous avez tout intérêt à jouer le jeu : c’est la fumée qu’il faut éliminer tout de suite, pour diminuer les risques pour votre santé, et pour perdre l’habitude d’en griller une. La nicotine vous aide à le faire, et la vape, avec elle, est au moins 95% moins nocive que la cigarette.

Quel est le bon taux de nicotine pour débuter ?

Maintenant que nous avons fait le point sur la nicotine, combien faut-il en consommer pour ne pas subir de manque. La réponse de principe est simple : autant qu’avec vos cigarettes.
Dans un e liquide, la dose de nicotine est assez faible : quelques millièmes de gramme dans 1 gramme de eliquide. C’est pour cette raison que l’on note la concentration en mg/ml (milligramme dans un millilitre de liquide) : c’est le taux de nicotine, qui va de 0 à 20 mg/ml.

Le taux dont vous avez besoin dépend principalement de votre consommation :

Nombre de cigarettes par jour	Taux de nicotine conseillé
Moins de 7	6 mg/ml
8 à 16	12 mg/ml
Plus de 16	18 à 20 mg/ml

C’est ce taux qui vous aidera le mieux à éliminer plus facilement vos cigarettes, même les plus résistantes : celle du matin, ou celle du café.

Vapotez autant que vous voulez, et même plus, n’attendez pas de ressentir un manque pour tirer sur votre ecig : plus vous faites de la prévention, plus votre cerveau oublie de vous réclamer une clope.
Il n’y a aucun risque de vaper trop, et d’avoir une surdose de nicotine : votre corps sait très bien la doser en fonction de ses habitudes :

• S’il n’en a pas assez, il vous le signale par le manque. Si cela vous arrive souvent, c’est probablement que votre taux est trop bas, ou que vous ne vapotez pas assez.
• S’il en a trop, vous ressentez très vite une sorte de nausée, ou un mal de tête. Si cela vous arrive de temps en temps, ce n’est pas grave, il suffit d’arrêter de vapoter un moment. Si cela vous arrive souvent, vous pouvez diminuer votre taux.

Quand et comment diminuer votre taux de nicotine ?

Vous pouvez diminuer votre consommation de nicotine à partir du moment où vous ne fumez plus du tout, et ou vous n’êtes plus tenté.

Vous voyez bien la logique : si vous avez encore des envies, c’est que vous n’êtes pas encore vraiment sevré. Si vous diminuez votre consommation à ce moment, vous prenez le risque d’une rechute.

Une autre manière de le dire, c’est de faire plus confiance à vos sensations qu’à votre cerveau : le jour où vous sentez que vous avez moins besoin de nicotine, c’est le bon moment. Pas le jour où vous penser que ce serait bien de diminuer : le jour où vous le ressentez.

Comment diminuer votre taux ? Progressivement, en douceur.

Diminuez-le de 3mg, et continuez à vaper normalement, jusqu’à ressentir à nouveau cette sensation que vous en avez moins besoin. Cela peut prendre deux semaines, ou trois mois : ce n’est pas grave : vous avez le temps, puisque vous ne fumez plus.

D’ailleurs si, après avoir diminué, vous ressentez des envies d’en griller une, revenez au taux précédent. La encore, ce n’est pas grave : vous avez essayé, c’était une bonne idée, mais un peu trop tôt. Accordez-vous du temps.
Les tabacologues montrent que le processus d’arrêt du tabac est très personnel, et qu’il n’y a pas de méthode générale : il dure entre 3 mois et 2 ans en moyenne, suivant la place que tient la cigarette dans votre vie.

Quelle est la meilleure marque de cigarette électronique ?

Il existe d’innombrables marques de cigarettes électroniques, la plupart sont chinoises puisque la cigarette électronique a été inventée en Chine. Shenzen, près de Honk King, est d’ailleurs la capitale mondiale du matériel de vapotage : la plupart des industries de la vape y sont implantées.
Dire qu’il y a une seule meilleure marque de vapoteuse serait exagéré, mais effectivement, il y a des marques qui sortent du lot, par la qualité de leur production, leurs innovations utiles aux vapoteurs, et la fiabilité de leur matériel. Ce sont des marques en qui vous pouvez faire confiance a priori.

Aspire

Aspire produit des e-cigarettes depuis 2013, c’est l’une des sociétés pionnières de la vape, reconnue notamment pour sa gamme de clearomiseurs Nautilus, dont le premier opus, en 2015 a révolutionné la vie des vapoteurs : c’était le premier clearomiseur qui ne fuyait pas, et donc les saveurs étaient fidèles aux eliquides.  Aujourd’hui, les Nautilus 3 font partie des meilleurs atomiseurs actuels, en particulier pour les vapoteurs qui apprécient les tirages serrés, ou modérément aériens.

Innokin

Innokin est aussi une société pionnière de la vape, puisqu’elle existe depuis 2011. Cette marque se concentre sur l’accompagnement de fumeurs dans leur sevrage du tabac, en produisant des vapoteuses fiables, et tournées vers le tirage serré, ou modérément aérien. Ses modèles phares sont les kits Coolfire et les atomiseurs Zenith et Zlide.

GeekVape

Fondée en 2015, GeekVape est reconnue pour ses innovations importantes dans la vape, et en particulier pour sa gamme de box électroniques étanches et antichocs. C’est la série des Aegis, qui rend de grands services à tous les vapoteurs dont le travail ou les loisirs mettent leur cigarette électronique en danger. Elle est aussi reconnue par les amateurs de nuages plus imposants pour sa gamme de clearomiseur Zeus (ou Z), qui sont non seulement excellents, mais aussi antifuite.

Vaporesso

Vaporesso fut aussi créée en 2015 pour développer de nouveaux modèles de cigarettes électroniques, plus modernes et technologiques. Elle est connue pour ses box électroniques à la fois très réactives, complètes et légères. Elle produit aussi bien des kits puissants pour faire de gros nuages, comme le Gen 200, et des kits pour accompagner les fumeurs dans leur sevrage, comme le Gen Fit.

Voopoo

Fondée en 2017, Voopoo est une société résolument moderne, qui a inventé le pod-mod : une cigarette électronique simple comme un pod, mais avec une batterie équivalente à celle d’un kit classique. Elle rencontre un grand succès chez les vapoteurs qui apprécient les puissants nuages de vapeur avec ses modèles Drag, et ses pods Vinci.

La meilleure cigarette électronique existe-t-elle ?

Non, bien sûr. Tout dépend de votre manière de vapoter, et de vos besoins. Si vous vous lancez tout juste dans l’arrêt du tabac, vous n’avez pas besoin de la même cigarette électronique qu’un vapoteur qui ne fume plus depuis 1 an. de la même manière, si vous fumez 5 ou 20 clopes par jour, vos besoins ne sont pas les mêmes.
C’est pour cette raison que nous vous proposons ici plusieurs sélections des meilleures cigarettes électroniques, suivant vos attentes et vos goûts : arrêter de fumer, faire de gros nuages, ou disposer d’une cigarette électronique légère et discrète, comme un pod, par exemple.

Quel est le budget nécessaire pour vapoter ?

Un budget de vape se compose d’un investissement, votre ecigarette, et de consommables : vos eliquides d’abord, et vos résistances, qu’il faut changer environ tous les 40ml de eliquide. Votre budget dépend donc principalement de votre consommation de e-liquides qui, au début, dépend elle-même de votre consommation de cigarettes.
Nous avons réalisé un calculateur qui vous permet de faire une estimation assez précise de votre budget de vapoteur, et il montre qu’en moyenne, il s’établit autour de 25% de votre budget clopes. Autrement dit, en vapotant, vous économisez 75% de votre budget.
C’est une excellente motivation de plus pour arrêter de fumer aujourd’hui.

Vapoter est-il sans risque ?

Ce sont les Britaniques qui on fait la plus sérieuse étude de cette question, dès 2015. Réalisée à la demande du ministère de la santé, elle démontre que la vapote est, au moins, 95% moins nocif que fumer du tabac. Cette étude a été confirmée en 2018, et les 5% de risque qui restent sont en fait une précaution.
Pour être complet, il est important d’apporter une précision : d’où viennent les 5% restants ? C’est une précaution, liée à la limite naturelle d’une démarche scientifique rigoureuse : il n’est jamais possible de démontrer une absence de risque à 100%. Par exemple, si vous étudiez une situation, avec des risques potentiels, et que vous montrez qu’en fait non, ces risques ne sont pas avérés. Vous ne pouvez pas pour autant conclure qu’il n’y a aucun risque. Peut-être qu’il existe un risque qui n’est pas encore apparu, ou auquel vous n’avez pas pensé.
À l’heure actuelle, les seuls risques éventuels qui ont été identifiés concernent certains arômes ou additifs qui pourraient être utilisés dans les e liquides.
Du coup, ces produits sont interdits en Europe.

On entend dire que la vape est aussi dangereuse que le tabac, voire plus

En effet, il existe des organisations qui sont contre la vape, ou qui n’ont pas intérêt à ce qu’elle se développe. Elles colportent ainsi de fausses informations, volontairement ou non, comme “on ne sait pas vraiment ce qu’il y a dans un e-liquide”, ou même “il y a de l’antigel dans les eliquides”.
Des médias en ligne francophone passent du temps à débunker ces fakes, comme Vapolitique et le Vaping Post.
Ainsi, la composition des eliquides est parfaitement connue, et contrôlée par l’Anses en France. Il n’y a pas d’éthylène glycol dans les eliquides (l’antigel), mais du propylène glycol. Et la vape n’entraîne pas les jeunes vers le tabagisme, au contraire, elle contribue directement à sa diminution.

Vapoter est-il efficace pour arrêter de fumer ?

Bien sûr, le succès de la cigarette électronique auprès des fumeurs en est une démonstration, appuyée par de nombreuses études scientifiques. Elles démontrent que la vape est la plus efficace des aides. Elle est au moins, 2 fois plus efficace que les substituts classiques, et une étude anglaise en particulier, montre même qu’elle est 4 fois plus efficace avec les fumeurs qui, malgré plusieurs tentatives sans vapoteuse, n’arrivaient pas à s’arrêter.
Pour autant, il n’y a rien de magique dans une cigarette électronique, elle ne vous permet pas d’arrêter automatiquement, et sans effort. Elle facilite beaucoup l’arrêt, en vous permettant de ne pas souffrir du manque, en conservant le geste et le plaisir qui va avec. Elle vous permet aussi très vite d’éliminer la plupart de vos cigarettes, et de diminuer votre consommation.
Mais il faut aussi être réaliste, le tabagisme est une addiction puissante.

Comment se passe un arrêt du tabac avec la vape ?

L’une de choses qui peut étonner, avec la cigarette électronique, c’est que certains fumeurs ont arrêté de fumer sans l’avoir décidé. Ils se sont juste mis à vaper pour essayer, ou même pour pouvoir vapoter là où ils ne pouvaient pas en griller une. Et progressivement, naturellement, ils ont fumé de moins en moins, jusqu’à s’arrêter.
Ce n’est pas une majorité bien sûr, mais cela met en exergue une idée importante : ne forcez pas votre arrêt, ne vous mettez pas la pression pour réussir vite, il est bien plus sûr de laisser la vape faire son effet progressivement. D’une certaine manière, c’est comme les régimes pour perdre du poids : mieux vaut une diminution lente et régulière en changeant progressivement ses habitudes, qu’un régime drastique de quelques semaines, après lequel on reprend tout ce qu’on a perdu.
Les tabacologues constatent que s’arrêter de fumer avec une cigarette électronique peut prendre entre 3 mois et 2 ans, cela dépend de plusieurs facteurs, qui vont de votre consommation de tabac à la place qu’il tient dans votre mode vie. Avec la vape, cette durée n’est pas un problème, puisque vous ne fumez plus : vous n’inhalez plus cette fumée toxique, qui cause les maladies liées au tabagisme.
En général, le processus d’arrêt se fait en 5 étapes :

1. Vous commencez progressivement la vapote, souvent en gardant quelques clopes. Vous avez tendance à vapoter beaucoup, parfois plus que vous ne fumiez, et c’est normal : votre cerveau ne fait pas encore confiance à la vape.
2. Vous éliminez progressivement vos dernières cigarettes, ceci d’autant plus vite que votre taux de nicotine est bien choisi : surtout ne cherchez pas à diminuer votre consommation à ce moment.
3. Quand vous ne ressentez plus du tout l’envie d’en griller une, vous commencez à diminuer progressivement votre taux.
4. Vous commencez à vapoter moins, il vous arrive de sortir sans votre vapoteuse.
5. Vous arrêtez naturellement le vapotage, ou vous vapotez de temps en temps, et sans nicotine.

Peut-on commencer la vape en faisant de gros nuages ?

Oui, c’est possible. Ce n’est pas l’idéal, ni le plus facile, mais c’est possible. Pourquoi cela est-il plus compliqué ? À cause de la nicotine.
Le principe de la vape, ce qui fait qu’elle marche aussi bien, c’est de garder la même consommation de nicotine au début, en choisissant le bon taux pour vos besoins. La plupart des fumeurs commencent donc leur sevrage avec une cigarette électronique qui fait une vapeur modérée (comme la fumée d’une cigarette), ce qui leur permet de réguler leur consommation, comme ils le faisaient avec leurs cigarettes. C’est une démarche naturelle, assez intuitive.
Si vous choisissez un kit qui fait de gros nuages, vous inhalez beaucoup plus de vapeur à chaque bouffée, donc plus de nicotine : trop.
Avec un tel kit, vous devez donc choisir un taux plus bas, pour compenser, mais de combien ? La moitié ? Moins ? Surtout, en prenant de grandes bouffées, vous contrôlez moins facilement la quantité de nicotine que vous inhalez.
Prenons une image : pour doser 50 grammes de sucre dans une recette, avec une petite cuillère, vous êtes précis, et si vous dépassez d’une cuillère, l’impact est faible. Si vous le faites avec une louche, ce n’est pas la même histoire.
Si vous êtes habitué à fumer la chicha, il est donc possible de démarrer la vape en inhalation directe, avec de gros nuages, vous aurez simplement à tâtonner plus pour trouver votre bon dosage.

 

Que pensez des ecigarettes que l’on trouve sur les plateformes de vente en ligne ?

Comme on dit, il y a sur ces sites à boire et à manger. On y trouve des marques reconnues, et de bons modèles de cigarette électronique, mais on y trouve aussi des marques exotiques, souvent de qualité très moyenne, qui ne sont pas importées en France et pour lesquelles vous aurez du mal à trouver les résistances compatibles et les pièces détachées.
En vapotant, vous diminuez vos dépenses de tabac de 75%. Si par exemple vous fumiez un paquet de cigarette par jour, votre budget annuel passe de 4000 à 860 €, Vous faites plus de 3000 € d’économie.
Est-ce que ça vaut le coup de prendre un risque pour gagner 20€ de plus ? Ou est-ce qu’il vaut mieux s’équiper avec un matériel reconnu, qui bénéficiera d’un suivi par un shop français, en ligne ou en boutique ?
La question elle est vite répondue, non ?

La cigarette électronique est-elle remboursée par la sécu ?

Par la sécurité sociale, non, mais par votre mutuelle oui, c’est possible. Toutes les mutuelles ne le font pas encore, mais elles sont de plus en plus nombreuses à s’y mettre : elles ont bien compris l’intérêt, pour vous comme pour elles, de vous voir réduire vos risques de 95% par rapport à la cigarette de tabac.
Vous pouvez donc conserver vos factures d’achat, et contacter votre mutuelle pour savoir si elle prend en charge votre démarche et comment. En général, il s’agit d’un forfait par an.