FAQ : Combien de temps dure une fiole de 10 ml en MTL ?

D’accord, il y a des mots barbares dans ce titre. La question est : combien de temps peut durer une fiole de eliquide de 10ml avec une e-cigarette en inhalation indirecte, quand on débute la vape ?

Bien sûr, la réponse est : ça dépend. Mais il est possible de trouver des repères.

La réponse rapide

• Une fiole de e-liquide de 10ml correspond à 3 à 4 paquets de cigarettes, si vous vapotez en tirage serré.
• Si vous fumez un paquet par jour, une fiole dure donc 3 à 4 jours

La réponse détaillée

Tout dépend du tirage…

La consommation de e-liquide dépend bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumiez, mais aussi de votre manière de vapoter, et donc de la manière donc vous tirez sur votre ecig : 

• Tirage serré (ou indirect) : comme avec une cigarette, vous aspirez d’abord la vapeur dans la bouche, puis vous inhalez. Vous faites peu de vapeur (à peu près autant que la fumée d’une cigarette), et vous consommez assez peu de e-liquide.
• Tirage aérien (ou direct) : comme avec une chicha, vous inhalez la vapeur directement dans vos poumons. Vous faites plus de vapeur, voire de gros nuages, et vous consommez (beaucoup) plus de e-liquide.

Ces deux manières de vapoter se pratiquent avec des modèles différents de cigarettes électroniques.

En général, pour arrêter de fumer, il est conseillé de vapoter en tirage serré. Cela offre en effet des sensations similaires à la cigarette : le volume de vapeur est proche, et la manière d’inhaler est identique. Ce mode de vape se nomme aussi MTL pour Mouth To Lung en anglais.

Exemple d’un kit MTL

 

Combien de temps dure une fiole de 10 ml en Tirage serré ?

Nous l’avons dit en introduction : une fiole de 10ml représente l’équivalent de 3 à 4 paquets de cigarettes, en tirage serré

 

A priori, une fiole va donc durer en gros le temps que vous duraient 3 ou 4 paquets de cigarettes. Par exemple :

• Mélodie fumait une dizaine de cigarettes par jour. Pour elle, une fiole de eliquide de 10ml dure 6 à 8 jours.
  Elle consomme entre 1 et 2ml par jour.
• Bertrand fumait un paquet par jour. Sa fiole dure 3 à 4 jours.
  Il consomme 3 à 4ml par jour.

 

Mais tout dépend aussi du taux de nicotine

Il y a en effet un deuxième facteur qui jour sur votre consommation de e-liquide : le taux de nicotine.

Le bon taux de nicotine dépend du nombre de cigarettes que vous fumiez.

Dans notre exemple : 

• Mélodie à besoin de 6 à 12 mg/ml
• Bertrand à besoin de 12 à 18mg/ml

Mais si Mélodie et Bertrand cèdent à la désinformation, qui fait croire que la nicotine est nocive (alors que c’est la fumée qui est toxique, pas la nicotine), ils vont sûrement vouloir un taux de nicotine plus bas, et ils vont vapoter plus pour compenser :

• Si Mélodie prend un e-liquide en 3mg/ml, elle consommera une fiole en 3 ou 4 jours, soit 2 fois plus.
• Si Bertrand prend un e-liquide en 6mg/ml, il consommera une fiole en 1 ou 2 jours, soit 2 fois plus lui aussi.

Ce qui se passe, c’est que le cerveau de Mélodie et Bertrand croit qu’il faut consommer moins de nicotine.
Mais leur corps sait de combien de nicotine il a besoin pour ne pas ressentir de manque.
Comme il n’y a pas assez de nicotine dans leur e-liquide, ils vapotent donc plus, jusqu’à avoir la bonne dose de nicotine.

Il ne sert donc à rien de diminuer artificiellement votre taux de nicotine en commençant à vapoter.

En résumé

Si vous voulez consommer peu de e-liquide, choisissez le bon taux de nicotine : 

• Si vous fumez une dizaine de cigarettes par jour, comptez une fiole par semaine.
• Si vous fumez plutôt un paquet par jour, comptez 2 fioles par semaine.